Bruno Blas

Ateliers Qi Gong

Qui êtes-vous Bruno Blas? 
Je suis pratiquant de Karaté-Do depuis 1981, diplômé BEES 1 en Karaté, j’ai découvert le Tai Ji Quan et le Qi Gong en 1995, titulaire depuis peu du 4ème Duan en Qi Gong.
Formé au Qigong auprès d’experts nationaux et internationaux, et notamment à l’Ecole du Qi de D. Banizette.
J’enseigne cette discipline depuis une quinzaine d’années, en me référant principalement à deux lignées : le Qi Gong Yangsheng du Pr. Jiao Guorui et le Yi Jin Jing / Xi Sui Jing du Dr. Cai Jian Yu.
J’ai crée l’école « Le Corps Conscient », où je développe une approche spécifique du Qi Gong en milieu professionnel afin de promouvoir la santé et la qualité de vie au travail. Je suis très heureux de participer à l’université d’été à Biarritz en juillet prochain et vous donne rendez-vous dès le samedi soir 5 juillet pour la conférence Sport Santé !

Ateliers sur inscription
Samedi 6 juillet de 11h10 à 12h25
Dimanche 7 juillet de 9h35 à 10h50, 16h à 17h15
Lundi 8 juillet de 11h10 à 12h25

Ateliers découverte ouverts au public en soirée
Samedi 6 juillet à partir de 18h

Un coup d’œil sur le contenu de l’atelier Bruno Blas pendant l’Université d’été

  • Qi Gong de la marche des cercles, du Pr. Jiao Guorui : étude de 3 marches, vers l’avant et vers l’arrière, avec étirements et mobilisation des 12 méridiens principaux et des 8 méridiens extraordinaires. Cet atelier est destiné aux personnes pratiquant déjà le Qi Gong, et peut également servir de complément à la pratique des arts martiaux chinois internes (ateliers du samedi et dimanche matin)
  • Yi Jin Jing : libérer et renforcer les épaules : déblocage musculaire et articulaire des épaules, puis exercices plus toniques à partir de quelques mouvements extraits du Yi Jin Jing du Dr Cai Jian
    Yu. Cet atelier est destiné aux personnes pratiquant déjà le Qi Gong, et peut également servir de
    complément à la pratique des arts martiaux chinois internes et externes (ateliers du dimanche après-midi et lundi matin)

En quelques mots l’atelier s’articulera autour de

  • aspects anatomiques et énergétiques
  • placement du corps
  • découverte des formes

Comment participer à ce cours ? Quelle tenue est conseillée ?

  • Vêtements amples et chaussures confortables